乌鲁木齐鼻炎的治疗

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　　乌鲁木齐爱德华医院【区、市医保定点单位、港式医疗品质医院】位于乌鲁木齐水磨沟区西虹东路148号市建委旁(老华凌市场对面)，下面给大家介绍一下鼻炎的症状、预防小知识!

　　日常预防鼻炎的六种方法

　　注意饮食：

　　尽量少吃精加工的食物，尽可能少吃糖类，避免高油、高热量。可以多食用能降低过敏概率的食物。过敏的人不要喝冰水，以免刺激诱发过敏。每天吃乳酸菌食品(酸奶)，可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。

　　多运动：

　　进行体育运动提高免疫力。夏季可以游泳，可以训练身体适应冷水、湿度和温度，提高肺活量。

　　找出过敏原，并远离过敏原：

　　不养狗不养猫，不用地毯，常洗被单，尤其是棉质家纺用品勤洗勤晒，用湿布擦洗家具。还不行?做个过敏原测试，有时可以找到过敏原。

　　注意环境卫生：

　　室内保持通风，降低湿度，消除室内霉菌也是重点。入夏，南方人多是尘螨过敏，故开空调前最好先清洗干净。

　　保持鼻黏膜湿润：

　　可以自制鼻喷剂(盐+苏打水)或者使用蒸气熏鼻;冷水洗脸能增强机体对温差的适应能力，改善血液循环，减轻症状;热水泡脚可提高鼻黏膜温度，减轻鼻腔对过敏原攻击的早期反应。

　　做鼻子保健操：

　　穴位(风池、百会、太阳穴、应堂穴、晴明、迎香)按摩能增加脏腑气血，改善局部血液循环，舒缓过敏症状。

　　鼻炎的常见症状

　　黑眼圈：

　　眼眶下皮肤呈灰蓝色环形圈，有时具有下睑水肿。

　　打呼噜：

　　张口呼吸，出现呼吸暂停，仰卧时较严重，侧卧有所缓解，有时会憋醒。

　　揉鼻：

　　经常用手掌将鼻尖向上揉擦止痒和改善鼻呼吸，也有做出皱鼻、皱嘴唇等怪动作，以缓解鼻痒。

　　头痛及局部疼痛：

　　鼻内粘膜肿厚及分泌物滞留压迫神经导致疼痛，常反射至头部其他各处，甚至导致记忆力减退，注意力不能集中。

　　温馨提示：对任何疾病做到早发现、早诊断、早治疗。不要过分担心，保持良好的心态，积极治疗，才是健康的根本。若您有问题想要了解，欢迎拔打乌鲁木齐爱德华耳鼻喉医院健康热线：0991-7787230了解详情。祝您早日康复!